自分史上、
最高のカラダに
マイナス10歳を目指すカラダ作り
筋量アップがもたらす未来の健康
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アンチエイジング
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太りにくく疲れにくい身体
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心疾患・高血圧・糖尿病予防
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健康寿命の延伸
FLOW
初回体験からご利用までの流れ
STEP1
カウンセリング＋体験トレーニング（約60分）
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1
カウンセリング（15分）
目的・生活習慣・身体の悩みをヒアリング
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2
身体チェック（15分）
姿勢・可動域・筋力バランスを確認
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3
パーソナルトレーニング体験（20分）
一人ひとりに合わせたオーダーメイド指導
STEP2
目的・身体状態に合わせたプランをご提案
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1
フィードバック＆プラン提案（10分）
目的・身体状態に合わせたプランをご提案
STEP3
当日ご入会で体験料金
＼ まずは体験トレーニングから ／
体験トレーニング受付中
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料金案内
MACHINES
トレーニング器具
B.STYLEでは、1台で全身のトレーニングが可能な
REVOLUONE（レボルワン）オールインワンマシンを導入しています。
パワーラック、ケーブルマシン、フリーウェイトを組み合わせた
高機能トレーニングシステムで、初心者からアスリートまで幅広いトレーニングに対応します。
01
1台で全身トレーニングが可能
胸・背中・脚・肩・体幹など、すべての部位を効率よく鍛えることができます。
02
ケーブルとフリーウェイトの融合
自然な動きに近いケーブルトレーニングと、筋力向上に効果的なフリーウェイトを組み合わせたトレーニングが可能です。
03
初心者でも安全にトレーニング
負荷調整が細かくできるため、トレーニング初心者の方でも安心して取り組めます。
04
スポーツパフォーマンス向上にも対応
体幹・バランス・運動性を高めるトレーニングにも適しており、アスリートのパフォーマンス向上にも活用されています。
B.STYLEでは、このREVOLUONEを中心にボディメイク・健康改善・アスリートトレーニングなど、
お客様一人ひとりの目的に合わせたトレーニングを提供しています。
結果で魅せる、
上質なパーソナルジム
無理なく続く、確かな変化を
B.STYLE代表の下平です。
私は33歳でプロサッカー選手を引退しました。引退後は摂生していた生活からは大きく変わり、会食やお酒の席も増え、現役時代のように体を動かすことも少なくなりました。運動不足による体型の変化、疲れやすさが日常になり、鏡に映る自分に違和感を覚えるようになりました。
このまま年齢を重ねていいのだろうか。そう感じ、改めて向き合ったのが筋力トレーニングでした。
『現役時代のカラダのままでいたい』
そんな思いからコツコツとトレーニングを継続したことで、姿勢が良くなり、悩みだった腰痛もなくなり、カラダが整っていきました。カラダが変われば気持ちまで前向きになります。気持ちが変われば仕事やプライベートにも良い影響を与えます。
そんな経験みなさんにも伝えたい！
その想いからB.STYLEは生まれました。
筋トレは、自分を立て直すためのシンプルで確かな方法です。
B.STYLEでは一人ひとりの想いに寄り添い支えていきます。
数ヶ月後、数年後の自分を楽しみにできる毎日を、B.STYLEで一緒につくっていきましょう。
PROFILE
- 青森県出身
- プロサッカー選手…柏レイソル / FC東京 / 日本代表選出
- 引退後…Jリーグ指導者として現場へ
- Jリーグ監督歴…柏レイソル / 横浜FC / 大分トリニータ / V・ファーレン長崎
- 現在…パーソナルジム B.STYLE 代表 / サッカー現場で培った指導・育成理論をもとにトレーニングを通じてQOLを高めるサポートを行う
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